[ad_1]
Perayaan. pesta Makanan berat dengan minuman keras. Natal sering kali merupakan waktu untuk bersenang-senang secara berlebihan… Namun Anda tidak perlu khawatir karena obat mabuk yang sempurna, menyelamatkan jiwa, dan berbasis sains hanya mengandung lima bahan.
Ini saatnya lagi, dan tidak ada yang menyukai mabuk Natal.
Setiap orang punya keputusannya masing-masing. Kopi hitam dan roti panggang untuk sebagian orang, bulu anjing untuk yang lain.
Singkirkan pilihan-pilihan ini karena obat yang tepat mungkin telah ditemukan.
Seorang dokter Inggris telah membagikan sandwich mabuk “ilmiah” miliknya yang menjanjikan untuk menyelamatkan Anda dari pagi hari setelah koktail.
Memang benar, Dokter Umum Dr Zoe Williams, bekerja sama dengan toko roti Inggris Warburtons, telah mengembangkan resep terbaik yang mengandung nutrisi penting untuk mengisi kembali sistem Anda dengan semua nutrisi penting yang hilang setelah minum minuman keras sepanjang malam.
Dr Williams menjelaskan dalam a memposting video itu di Instagram-nya bahwa alkohol membuat tubuh dehidrasi dan menurunkan gula darah, dan makan sesuatu saat mabuk dapat membantu tubuh pulih.
“Musim pesta Natal sedang berlangsung dan saran saya adalah minum dengan wajar, tetapi jika Anda berlebihan, ini sandwich penghilang rasa sakit saya,” katanya.
Jadi apa isi sarna ajaib ini?
Buatlah beberapa catatan. Anda hanya membutuhkan lima bahan:
- Roti – ya. Williams merekomendasikan setengah tepung terigu putih dan setengah tepung gandum utuh untuk semua serat yang baik.
- Bacon, yang “mengandung garam dan protein restoratif untuk membantu menghilangkan kabut otak akibat mabuk.” (Alternatif vegetarian yang asin juga tersedia.) Garam diperlukan karena salah satu elektrolit utama yang dilepaskan saat minum alkohol adalah natrium, dan karena alkohol bersifat diuretik, Anda pasti ingin mengisi kembali alkalinitas yang hilang.
- Alpukat kaya akan vitamin, mineral, dan lemak sehat yang akan meningkatkan tingkat energi Anda.
- Telur adalah suatu keharusan, tidak peduli bagaimana Anda menyiapkannya, karena telur merupakan “sumber B12 yang baik, yang kemungkinan besar akan habis saat Anda mabuk”, serta pemasok asam amino sistein untuk melawan asetaldehida. (“produk sampingan beracun dari produk metabolisme alkohol”). Telur juga merupakan sumber nutrisi, protein, dan vitamin.
- Saus pilihan Anda. Karena… rasa.
Dr Williams juga menyarankan menyajikan sandwich dengan “segelas besar air dan secangkir teh untuk hidrasi dan antioksidan.”
Kedengarannya bukan pagi yang terburuk, bukan?
Ingatlah untuk minum secara bertanggung jawab, minum banyak air, dan tidak peduli apa yang dikatakan kerabat mabuk Anda, bulu anjing tidak akan membantu. Itu hanya memperpanjang penderitaannya.
Sumber tambahan • Warburton, MailOnline
[ad_2]
Baca Disini